Hvem har ikke opplevd at man selv eller barna bli bilsyk eller sjøsyk? Nedenfor står noen alternativer for å unngå akkurat dette - Vi kan sterkt anbefale håndleddsarmbåndene, disse har vi selv svært god erfaring med, og ungene slipper trettheten som man får ved å bruke reisesyke-tabletter:

Reisesyke
Reisesyke kan oppstå når øynene forteller hjernen at man er i ro, samtidig som at balanseorganet i indre øre gir beskjed om at man er i bevegelse. I noen tilfeller blir man så kvalm at man kaster opp.

Hvordan kan du forebygge reisesyke?
Reisesyke kan ofte forebygges ved å følge disse enkle rådene:

* Vær uthvilt.
* Spis et lett måltid før du reiser. Unngå tung, ufordøyelig og fet mat.
* Sitt foran i bilen eller bussen.
* Opphold deg på dekk eller i midten av båten hvor det er minst bevegelse.
* Les ikke under reisen - men hold blikket på horisonten.
* Få mye frisk luft.
* Unngå tobakksrøyk og andre ubehagelige lukter.
* Kle deg i ledige klær som ikke strammer.

Egenbehandling av reisesyke
Hvis man gjentatte ganger blir uvel eller kaster opp når man er på reise på tross av disse rådene, kan man i tillegg bruke reisesyketabletter. Alle reisesyketabletter er merket med rød varseltrekant. Det betyr at man blir trett av dem. Sjåfører bør av den grunn ikke benytte slike tabletter.

Ingefær er et naturmiddel som kan anbefales som et alternativ til reisesyketabletter. Disse tablettene kan også benyttes av sjåfører.

Magnetarmnånd
SeaBand er et armbånd som utøver et lett trykk på et bestemt akupunkturpunkt på underarmen. Akupressur ved håndleddet har vist å kunne redusere reisesyke, dette har vi selv prøvd ut.

http://www.apotek1.no/raadogtjenester/raad/mage_og_tarm/reisesyke

Råd og medisiner mot reisesyke hos lommelegen.no

Reisesyke hos Helsenett.no

Lym Gym - hindre blodpropp under reiser